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眠れぬ、眠れぬぞ……。

おはようございます。朝です。

寝てません。

っていうか、眠れません!!

なんかもう最近当たり前のように徹夜してる気がする。

別にしたくてしてるわけじゃないんですが、

とにかく眠れないんですよ。

夜が明けた頃ようやく眠気が限界にきて、

ちょっとウトウトする、という感じ。

眠れても長くて3、4時間で目が覚めます。

眠いのは確かなんだけどなぁ……。



食欲はありませんが、食事はとるようにしています。

先日、食欲がないからといって何も食べないでいたら、

段々気持ち悪くなってきたので、とにかく何か食べねば、と思い、

無理矢理食事を強行したんですが、

お腹が膨れると意外と気分が快復しました。

やはり食欲はなくてもきちんと食事はした方がよさそうです。

きちんと食事をとって、きちんと睡眠をとって、軽く運動する。

まずはこの三点、でしょうか。

運動も気分の快復には効果ありです。

先日のその食事のあと、少し外に出て散歩したら、また気分良くなったので。

その夜も眠れなかったので、一度シャワーを浴びて横になったら、

無事に眠ることができました。っていっても、4時間くらいでしたが。


で、今日も同じくシャワー浴びて横になったんですが……。

眠れない!!

なぜ!?

結局、もう何度目になるかわからない徹夜になりました。トホホ。

知り合いからは、心療内科のクリニックの受診を勧められており、

先日、そのクリニックの場所を確認して予約しようとしたのですが、

その際にうっかりグーグルのクチコミをみてしまいまして……。

そこに書かれたクチコミコメントの内容が恐ろしすぎて、

一気に意欲が無くなってしまいました……汗

まぁ、眠りたいだけならドラッグストアに市販薬もあるし、

まずはそっちから試してみるか……と思っています。



眠れないので、スマホいじりながら夜を過ごしたのですが、

ネットで出来る「うつ病診断」をやってみたら、

27点中17点で結果は「重度」という判定に……。

えぇぇ……。

ホンマかいな。

やっぱ病院行った方がいいのかな……。

でも正直、外に出るというそれだけでもかなり気力が必要なんですよね。

買い物行くだけでも、着替えないといけないし、

車運転しないといけないし、商品を選んで、レジに行って、会計して、

もうそれだけでなんか重労働。

もし苦労して病院行って、医師に冷たくあしらわれたりしたらどうしよ……。

とか考え始めると、腰は重くなる一方。

元々自分の職場が病院という都合上、

「医療従事者にはロクでもないクソみたいな奴も多い」

という認識が自分の中に刷り込まれているので、

病院や医療従事者に対する本能的な嫌悪感もあったりします。


そういえば4月に異動になった直後も、

異動してくる前に発生していた書類紛失のことで、

医者から一方的に怒られたりしました。

っていうか私は3月はそもそも今の部署にはいなかったわけで、

その時に発生した書類紛失を私にどうしろというのか。

3月以前からいたはずの上司は、殆ど援護してくれないし。

結局私が医者に叱られて、平謝りですよ。

最終的に探し回って書類は見つかったんですが、

別部署の人間が「持っていたのを忘れていた」というアホな結末。

真犯人であるその別部署の人間は、「もうしわけない」、と

本当に謝罪してんだかしてないんだかわからん微妙な対応をしてくれました。

ドツいたろうかと思いましたが、相手の方が立場は上だったので、

「いやいや、見つかって良かったです~」とニコニコしながら我慢。

なんだかなー。やっぱりブチのめしたほうが良かったかな。

結局、この件には一番関わりが薄いはずの私が、

一番損な役回りをしているような……、


世の中は厳しい?社会は甘くない?

いや、待て、それはちょっとおかしくないか?

先日、上司に色々相談したとき、上司は、

世の中理不尽なのは当たり前、

それでも我慢しないといけないし、逃げたらおしまい、

とか言ってましたが、

いやいやいや、当たり前のように理不尽を通してくるお前らが頭おかしいだけだろ、

と今更ながらに思います。

結局、立場弱い人間に厄介ごとを押し付けて責任を背負わせようとしてるだけじゃないか?

それは逃げじゃないのか?

世の中は厳しい、という言葉を免罪符にしてないか?

と疑ってしまいますね。

……。


まぁとにかく今は、

睡魔が限界を超えて意識が飛ぶのを待ってます。

さすがにまだ二鉄になったことはないので……。

あー、眠い……。

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